Identificaciones de djoudi_salah_eddine

الفليو، أو ما يسميه البعض بالنعناع البري أو الريحان، وهي نبتة ذات رائحة عطرية تستخدم مثل التوابل لأنواع مختلفة من الطعام، وخاصة في المطابخ الآسيوية، تحتوي نبتة الريحان على مجموعة من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم، ومن أهمها فيتامين A وB، كما تحتوي على نسبةٍ جيدة من مضادات الأكسدة والفلافونيدات.

يعتبر الفليو مضاداً حيوياً طبيعياً، إذ يحتوي على مواد طبيعية شبيهة بالمضادات الحيوية الكيميائية، ويمكن استخدام أوراق الفليو الخضراء، أو تجفيفها، أو حتى يمكن استخدام ماء الفيو المقطر لنفس الغرض.